sam. 10 nov. | Campus 3

Renaître à soi "Volet 2"

L'autonomie affective
Registration is Closed
Renaître à soi "Volet 2"

Heure et lieu

10 nov. 2018 09 h 00 – 11 nov. 2018 16 h 00
Campus 3, 196 Rue Notre Dame, Gatineau, QC J8P 5B7, Canada

À propos de l'événement

Première journée

  • Acquérir des outils pour apprendre à identifier et exprimer ses besoins, ses valeurs et ses limites.
  • Acquérir des outils pour apprivoiser ses peurs et calmer l'agitation intérieure.
  • Accepter davantage ce qui se présente à soi.
  • Développer des stratégies pour augmenter son estime de soi et prendre des décisions plus éclairées.
  • Développer plus d'autonomie dans ses relations affectives.

Deuxième journée

  • Intégrer les notions par la pratique de la pleine conscience corporelle.
  • Apprendre différents rituels pour les appliquer dans sa vie.

N.B. Atelier réservé aux gens ayant déjà participé au séminaire " Renaître à soi (volet 1) ".

Notez qu'il s'agit d'une formule sans hébergement (9 h à 16 h le samedi et le dimanche).

Prix : 250 $

Repas non inclus

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